Earthing

El 𝗘𝗮𝗿𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗼 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 es caminar descalzo sobre hierba, tierra, o arena, es decir, entrar en contacto con la energía de la tierra a través de nuestros pies.

El cuerpo es un conductor natural y necesita tanto el contacto eléctrico con la Tierra 🌱 como precisa del agua 💧 o los nutrientes. Por una parte, necesitamos liberarnos del exceso de cargas positivas ➕ que se acumulan al mantenerse el cuerpo aislado de su entorno.

Por otra parte, nos regeneramos con la invasión de los electrones libres (con carga eléctrica negativa ➖) del campo de energía de la Tierra alimentado por el sol☀️ y desde el núcleo del planeta🌏

El desequilibrio entre iones positivos y negativos causa problemas de salud. Cuando nos sentimos cansados y con poca energía, puede estar relacionado con una pérdida de electrones, y por lo tanto con una falta de conexión con la tierra. 

Las causas pueden ser:  la contaminación del aire, lo que comemos, los productos que utilizamos, y también cómo manejamos nuestras emociones y el estrés.

Numerosas investigaciones que han estudiado el efecto de andar descalzo👣 han visto que el alivia la inflamación en todo el cuerpo la cual es el origen de enfermedades como la diabetes, el asma, el alzhéimer, la artritis, y muchas dolencias cardíacas». 

Además, existen otros beneficios:

✔️Aumenta el nivel de energía.

✔️Mejora la calidad del sueño.

✔️Reduce el dolor muscular.

✔️Mejora el estado de ánimo.

Tiene un efecto beneficioso sobre el estrés al normalizar la secreción de cortisol (hormona del estrés) y por la estimulación del sistema nervioso parasimpático.

𝑷𝒆𝒓𝒐 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒕𝒐 𝒕𝒊𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒕𝒐 𝒉𝒂𝒄𝒆𝒓𝒍𝒐?

Desde 15 minutos a 1 hora es muy beneficioso.

Y tú hace cuanto que no caminas a pies descalzos?👣